كتيب المعلومات الغذائية للنباتيين

ان تصبح نباتيا هو أمر هين ويسير اكثر مما تتخيل. سواء كنت تحاول ذلك لأسباب صحية او بيئية. هذا الكتاب يتحوي الكثير من النصائح الغذائية والوصفات الصحية وحتى اساليب تسوق وشراء الاطعمة والمشروبات. وسوف يساعدك ان تصبح صديقا للبيئة